Обретение внутреннего покоя с помощью плавающей медитации

Aug 28, 2023

САНТА-МОНИКА, Калифорния. Оздоровительный спа-центр в Санта-Монике под названием Into-Me-Sea предлагает уникальный подход к медитации: плавающую медитацию.

Погружаясь в неглубокие поплавковые резервуары, наполненные английской солью, такие люди, как Дарлин Фогель, мама двоих детей, обнаружили огромные преимущества этой практики. Флотационная медитация, подтвержденная медицинскими публикациями, показала многообещающие результаты в снижении стресса, тревоги, депрессии и боли.

Дженнифер Уильямс, владелица Into-Me-Sea, подчеркивает важность медитации в любой форме, подчеркивая ее способность снижать частоту сердечных сокращений и уровень кортизола. Как предполагает Дарлин, если в нашей занятой жизни выделить время на уход за собой и медитацию, это может существенно улучшить наше общее благополучие.